Sportovní víkend Makejsmanmatem.cz - pro děti i dospěláky

Termín: 6. - 8. 5. 2017

Místo: kemp Brodský Červený Kostelec (www.campbrodsky.cz)

Pořadatel: ManMat, TJ Sokol Maxičky, SK DĚTI SEVERU
Kontakt na pořadatele - dotazy: Dušan Erbs, email: dusan.erbs@post.cz
Přihlášky: www.makejsmanmatem.cz , Kamila Šrolerová, email: srokam@centrum.cz

Cena pro dospělou osobu: 400Kč, děti do 15 let věku zdarma

Kurzovné zahrnuje: lektorská práce
Platba pouze předem na účet TJ Sokol Maxičky: 257458527/0300
Platba musí být připsána nejpozději 4. 5. 2017 na účet
V případě zrušení účasti se finance vrátí při odhlášení do 24. 4. 2017

Ubytování: každý účastník si zařizuje sám – vlastní v autech, stany, chatky kempu Brodský (tel: 739445712, www.campbrodsky.cz)

Stravování: vlastní, restaurace kempu Borodský (možno polopenze, plné penze, dle domluvy) – více info tel: 739445712, www.campbrodsky.cz

Zdarma pro všechny účastníky: nedělní večeře formou grilování, zapůjčení musherského vybavení a koloběžek, uvítací dárek pro každého účastníka, účast na nedělním závodě

S sebou vezměte: dobrou náladu, psy, děti, sportovní vybavení a oblečení, plavky, kola nebo koloběžky (koloběžky bude možno zdarma zapůjčit v omezeném množství), očkovací průkaz psa s platným povinným očkováním
Každý účastník se zúčastní na vlastní nebezpečí, za děti zodpovídají rodiče
Animační program pro nejmenší děti v době sportovních bloků dospělých zajištěn

Obecný program:

So 6.5.

do 9:00 příjezd (možný příjezd již v pátek odpoledne), prezentace

10:30 – 12:00

1) dospělí – atletický-běžecký blok s tréninkem canicrossu (rozklusání, rozcvičení, správná běžecká technika-rovinky, tempový běh se psem-canicrossový trénink cca 3km, společný výběh cca 3km, strečink
2) dětská skupina (od 4-5let) – sportovní blok, běžecké disciplíny, štafetové běhy, rozvoj rychlostních schopností, obecná vytrvalost, rozklus, rozcvičení, abeceda atd. – společný běh cca 1km-3km (rozdělení dle věku), obratrnost, zájemci-starší, jenž zvládnou samostatný běh se psem absolvují krátký canicrossový trénink 500m-1km

12:00 – 12:45 - volno, pro zájemce plavecký trénink (se psy, bez psů)
13:00 – 13:30 - společný oběd

15:00 – 17:00

1) dospělí - blok se zapřaháním psů – kolo (bikejöring), koloběžka (scooter)-možno zapůjčení koloběžek Kostka – více skupin – společná jízda
2) dětská skupina – výjezd na kolech, koloběžkách bez psů– výuka techniky jízdy, dovednosti, obratnost – dráha, slalom, překonávání překážek atd.

17:00 – 18:00 - večeře
18:00 - 20:00 –povídání o psích spřežení-venku (Jarda Hanuš, Jarda Soumar), jízdy se psím spřežení, volno, plavání
20:00 – teoretické povídání (rehabilitace psů, Dornova metoda-Jana Tomášková), promítání filmu se sportovní - psí tématikou, spol. večer, opékání

Ne 7.5.

8:00 – 9:00 - snídaně
9:30 – 10:00 - společné rozklusání, běžecké rozcvičení – rozděleně dětská a dospělá skupina

10:00 – 11:00 

1) dospělí – ManMat duatlon (plavecko-běžecký závod se psy)
2) děti, mládež – míčové hry

11:00 – 12:30

1) děti-samostatní plavci – ManMat duatlon (plavecko-běžecký závod bez psů)
2) děti-neplavci – běžecký závod
3) dospělí – plavání, společná vyjížďka na koloběžkách bez psů (techn.jízdy aj.)

13:00 – 14:00 - oběd
15:00 – 17:30 - výjezd Police nad Metují, exkurze do sídla firmy ManMat – ukázka postrojů, ukázka šití, materiálů, možný nákup za výhodné ceny atd., návštěva Police n.M.
19:00, 20:00 - ? – vyhodnocení závodů, společné grilování, teoretické povídání na zvolené téma)

Po 8.5.

8:00 – 9:00 – snídaně

10:00 – 12:00

1) dospělí - běžecký trénink s canicrossem – rozklusání, běžecké rozcvičení, technika běhu, trénink canicrossu v kopcích, společný volný běh, strečink
2) dospělí – trénink koloběžky, kola – společné rozjetí, rozcvičení, technika jízdy, trénink se zapřaženým psem v kopcích, vyjetí
3) děti - všesportovní blok

12:00 – zakončení akce